Stressbewaltigung (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Tyska
Antal sidor
296
Utgivningsdatum
2018-02-27
Upplaga
4
Förlag
Springer Berlin Heidelberg
Illustratör/Fotograf
Bibliographie
Illustrationer
Bibliographie
Antal komponenter
1
Komponenter
Book w. online files/update
ISBN
9783662556375

Du kanske gillar

Stressbewaltigung (inbunden)

Stressbewaltigung

Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung

av Gert Kaluza
Inbunden Tyska, 2018-02-27
389
Köp
Spara som favorit
Skickas inom 5-8 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Mit diesem Kursleiter-Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms "Gelassen und sicher im Stress". Es wird seit über 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält Trainingsbausteine in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall.

Aus dem Inhalt:

Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien im Buch stehen zum Ausdrucken für Teilnehmer online zur Verfügung.

Der Autor:

Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach über 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie.

Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Stressbewaltigung
  2. +
  3. Urin - Eine Entdeckungsreise Durch Niere, Blase Und Co

De som köpt den här boken har ofta också köpt Urin - Eine Entdeckungsreise Durch Niere, Blase... av Ilona Kühlmann (häftad).

Köp båda 2 för 618 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Gert Kaluza