Eisenmangel Beheben Mit Natürlichen Lebensmitteln: Ratgeber Für Alle Ernährungstypen (häftad)
Format
Häftad (Trade Paper)
Språk
Tyska
Antal sidor
135
Utgivningsdatum
2019-09-01
Förlag
Springer
Illustratör/Fotograf
Bibliographie 55 farbige Abbildungen
Illustrationer
55 farbige Abbildungen, Bibliographie
Dimensioner
237 x 183 x 6 mm
Vikt
227 g
Antal komponenter
1
Komponenter
Book + eBook
ISBN
9783662583418
Eisenmangel Beheben Mit Natürlichen Lebensmitteln: Ratgeber Für Alle Ernährungstypen (häftad)

Eisenmangel Beheben Mit Natürlichen Lebensmitteln: Ratgeber Für Alle Ernährungstypen

Häftad Tyska, 2019-09-01
279
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Dieses Buch hilft allen, die von Eisenmangel betroffen sind. Vegetarier, Veganer, Kinder, Schwangere und Sportler trifft es besonders häufig. Auch bei einigen "gesunden" Diäten tappen wir in die Eisenfalle, eine bisher wenig bekannte Tatsache mit weit reichenden Folgen. Lernen Sie, wie Sie dieses Defizit für sich beheben können. Wählen Sie Ihre täglichen Lebensmittel clever aus - und der Eisenhaushalt wird Ihnen keine Probleme machen. Das Buch zeigt, wie es geht: für Frühstück, Mittag- und Abendessen, aber auch für süße Snacks. Auf einen Blick sehen Sie, wie viel Eisen Ihr Körper dabei aufnimmt.Hilft Spinat wirklich? Muss ich Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um mir genügend Eisen zuzuführen? Der Lebensmittelwissenschaftler und Biochemiker Klaus Günther räumt mit Mythen auf und gibt handfeste Tipps nach neuesten Erkenntnissen aus der Forschung - mit Rezepten für eisenhaltige Gerichte und Smoothies.
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