Mama macht Low Carb und allen schmeckt s- Das erste Low-Carb-Buch speziell für Mütter- 50 unkomplizierte, familientaugliche Rezepte: von raffinierten Frühstücksideen über sà ttigende Hauptgerichte bis hin zu köstlichen Snacks und erfrischenden Getrà nken- Alle Rezepte von der beliebten Autorin und à kotrophologin Sarah Schocke und ihrer Familie getestet; gespickt mit vielen wertvollen Tipps und persönlichen Erfahrungen- Superpraktisch: 14-Tage-Wochenplan zum sofortigen Loslegen- Alle wichtigen Basics rund ums Thema Low Carb: Funktionsweise, Wirkung, Low-Carb-taugliche Lebensmittel, versteckte Kohlenhydrate und vieles mehrEs gibt sie doch: Eine Dià t, die auch mit Familie funktioniert! Mit unseren familienerprobten Low-Carb-Rezepten bringen Mütter ihre Abnehmwünsche und die Anforderungen des stressigen Alltags kinderleicht unter einen Hut - denn Hand aufs Herz: Meistens sind es doch die Mütter, die den Haushalt schmeià en, die Familie umsorgen und den Kochlöffel schwingen. Die 50 köstlichen Rezepte sind entweder per se familientauglich oder können ganz leicht für den Rest der Familie angepasst werden - so ist kein Extra-Kochen nötig, die Pfunde purzeln ohne Stress und der Rest der Familie ist auch glücklich und satt.Low Carb ist die perfekte Abnehmhilfe im Alltagsstress: Kein Kalorienzà hlen, kein Hungern, kein Jo-Jo-Effekt. Dabei verbannen wir Kohlenhydrate nicht ganz vom Speiseplan. Low Carb light: absolut alltagstauglich und dauerhaft durchzuhalten. Der praktische 14-Tage-Wochenplan macht die Umsetzung noch leichter. So rückt das Wohlfühlgewicht in greifbare Nà he!