Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (e-bok)
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E-bok
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Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2015-06-30
Förlag
Naumann & Gobel Verlag
ISBN
9783815588833
Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (e-bok)

Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (e-bok)

E-bok (EPUB - DRM), Tyska, 2015-06-30
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Fitness-Training - einfach und funktionell!Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber enorm effektiven bungen mit dem eigenen Krpergewicht oder unkomplizierten Gerten wie dem Fitnessband oder dem Gymnastikball. Auf diese Weise knnen Sie jederzeit und berall trainieren und Ihren Krper auf ideale Weise strken und formen. Ob Muskeldefinition, Abnehmen oder Rckentraining: Stellen Sie sich aus den in diesem eBook vorgestellten 80 bungen zu allen Muskelgruppen und Bereichen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen oder whlen Sie eines der 5 Komplettprogramme aus. Die Programme finden Sie zudem auch als Video vor, das Sie per Link in unserem Downloadbereich vorfinden. So holen Sie Ihr Fitness-Studio nach Hause und knnen ungestrt und konzentriert trainieren. - Alle bungen mit leicht verstndlicher Anleitung und Stepfotos- 80 bungen fr alle Muskelgruppen, inklusive Aufwrm- und Dehnbungen- 5 Komplettprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten- Mit Videolinks
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