Format: E-bok
Filformat: EPUB med LCP-kryptering (0.0 MB)
Om LCP-kryptering
Nedladdning: Kan laddas ned under 24 månader, dock max 6 gånger.
Språk: Tyska
Utgivningsdatum: 2015-06-30
Förlag: Naumann & Gobel Verlag
ISBN: 9783815588833

Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training E-bok

Name: Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training
Price: 58.00 SEK
Availability: InStock
Author: Susann Hempel
ISBN: 9783815588833

av Susann Hempel

E-bok (LCP), Tyska, 2015-06-30

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Fitness-Training - einfach und funktionell!Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber enorm effektiven Ã bungen mit dem eigenen KÃ¶rpergewicht oder unkomplizierten GerÃ ten wie dem Fitnessband oder dem Gymnastikball. Auf diese Weise kÃ¶nnen Sie jederzeit und Ã¼berall trainieren und Ihren KÃ¶rper auf ideale Weise stÃ rken und formen. Ob Muskeldefinition, Abnehmen oder RÃ¼ckentraining: Stellen Sie sich aus den in diesem eBook vorgestellten 80 Ã bungen zu allen Muskelgruppen und Bereichen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen oder wÃ hlen Sie eines der 5 Komplettprogramme aus. Die Programme finden Sie zudem auch als Video vor, das Sie per Link in unserem Downloadbereich vorfinden. So holen Sie Ihr Fitness-Studio nach Hause und kÃ¶nnen ungestÃ¶rt und konzentriert trainieren.- Alle Ã bungen mit leicht verstÃ ndlicher Anleitung und Stepfotos- 80 Ã bungen fÃ¼r alle Muskelgruppen, inklusive AufwÃ rm- und DehnÃ¼bungen- 5 Komplettprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten- Mit Videolinks

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