Heilsames Atmen (häftad)
Format
Häftad (paperback)
Språk
Tyska
Antal sidor
111
Utgivningsdatum
2015-02-13
Upplaga
3. Auflage
Förlag
Schirner Verlag
Komponenter
,
ISBN
9783843451116
Heilsames Atmen (häftad)

Heilsames Atmen

Das Wunder der Atmung spürbar erleben

Häftad Tyska, 2015-02-13
89
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Im Ein und Aus des Atems sind Leib und Seele tief bewegt, doch in der Pause ist es die Stille, die uns trägt. Die wichtigsten Dinge des Lebens geschehen oft, wenn wir zur Ruhe kommen - in einer Pause. So ist es auch beim Atmen: Wir atmen ein, atmen aus, halten inne, machen uns bereit für den nächsten Atemzug - und sind offen für das Leben. Die ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin Hilda Nowotny lädt uns ein auf eine Reise mit unserem Atem. Eine achtsame Reise, auf der wir mit meditativen Übungen unseren Körper, unser Fühlen und unser Denken neu entdecken und heilsam fördern können. Die einfachen Übungen lassen sich dabei entspannt in den Alltag integrieren und können sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit oder zum Beispiel beim Warten auf den Zug für heilsame Kraft und Energie sorgen.
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