Dem Angstriesen entgegentreten (häftad)
Format
Häftad (paperback)
Språk
Tyska
Antal sidor
104
Utgivningsdatum
2019-03-18
Förlag
Patmos Verlag
ISBN
9783843611138
Dem Angstriesen entgegentreten (häftad)

Dem Angstriesen entgegentreten

Schritt für Schritt zu neuer Lebensfreude

Häftad Tyska, 2019-03-18
149
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Angst zu haben ist völlig normal. Sie schützt vor Gefahren und gehört zum Leben dazu. Ängste können Menschen jedoch so sehr bedrängen, dass ihr Leben immer mehr eingeschränkt wird. Sie verstehen sich und ihr Verhalten selbst nicht mehr - die reale Angst wird zur Angststörung. Hier kann die Logotherapie, eine sinnzentrierte Psychotherapie, die auf Viktor Frankl zurückgeht, helfen. Ursula Tirier, Expertin für Logotherapie, bringt in diesem Buch kurz und knapp auf den Punkt, wie es Menschen mit Angststörungen gelingen kann, ihr Leben angesichts von Bedrohungen und Leiden besser zu verstehen und zu gestalten. Mit Hilfe vieler Beispiele, Geschichten und Übungen ermöglicht sie den Leserinnen und Lesern, sich Schritt für Schritt aus dem Griff der Angst zu befreien und wieder zuversichtlich ins Leben zu gehen.
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