Angst ist ziemlich strange (e-bok)
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E-bok
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Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2019-03-01
Förlag
Carl-Auer Verlag
Översättare
Weronika M Jakubowska
Illustratör/Fotograf
Sophie Standing
ISBN
9783849781866
Angst ist ziemlich strange (e-bok)

Angst ist ziemlich strange (e-bok)

E-bok (PDF - DRM), Tyska, 2019-03-01
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Worin besteht der Unterschied zwischen Angst und Aufregung und wie kann man sie unterscheiden? Wie erzeugen Geist und Korper Emotionen? Wann kann Angst gut und hilfreich sein? Steve Haines zeigt in dieser wissenschaftlich fundierten Graphic Novel, wie seltsam Angst ist, aber auch, wie man ihre Geheimnisse luftet und ihre Auswirkungen eindammt. Das Wissen darum, wie Angst in unserem Nervensystem erzeugt wird, das nur versucht, uns zu beschtzen, und wie unsere Kampf- oder Fluchtmechanismen blockieren knnen, kann die Belastung bei Angstattacken deutlich reduzieren. Dieser Comic erlutert die von Angst ausgelsten Vorgnge in Gehirn und Krper mit eingngigen Bildern und Metaphern. Tipps und Strategien helfen, die Symptome zu lindern und die gewohnten Reaktionsweisen hin zu einer positiveren Einstellung zu verndern.
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