Format: Häftad (paperback)
Språk: Tyska
Antal sidor: 176
Utgivningsdatum: 2013-09-16
Förlag: Hans-Nietsch-Verlag OHG
Dimensioner: 15 x 254 x 204 mm
Vikt
ISBN: 9783862642403

Raw & Simple

Name: Raw & Simple
Price: 281.00 SEK
Availability: InStock
Author: Judita Wignall
ISBN: 9783862642403

Pfiffige Rohkostgerichte - einfach & schnell zubereitet und dabei unglaublich lecker. Mit 100 schnellen Rezepten

av Judita Wignall

Häftad, Tyska, 2013-09-16

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Rohköstlich genießen, strahlend aussehen - Es lebe die Rohkost-Revolution!.Judita Wignall ernährte sich schon seit Jahren von veganer Rohkost und fand so einen Weg zu körperlicher Gesundheit und innerem Gleichgewicht. Dann ließ sie sich am Clayton College of Natural Health zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin ausbilden und setzte das neu gewonnene Wissen und ihre eigenen praktischen Erfahrungen mit einer insulinneutralen und fettarmen Form der rohköstlichen Ernährung in einfach zuzubereitenden Rohkostrezepten um, die sie nun in Raw & Simple präsentiert. Juditas neues Buchstellt eine "schnelle Küche" vor, die es auch Vielbeschäftigen möglich macht, sich natürlich und bewusst zu ernähren - ohne stundenlange Vor- und Zubereitung, exotische Zutaten und aufwendige Küchenausstattung;gibt Tipps für achtsames Essen, den Umgang mit Hungerattacken, Detox-Programmen, ganzheitliches Körpertraining sowie für eine individuelle Umstellung auf Rohkost;zeigt einfache Techniken und Tricks für die zeitsparende Zubereitung von rohköstlichen Gerichten undenthält eine Fülle von Rezepten leckerer rohköstlicher Speisen.

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