Stabilates ¿ by Fithess (häftad)
Format
Häftad (paperback)
Språk
Tyska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2018-08-16
Förlag
Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin B¿ttner GmbH
Illustratör/Fotograf
537 vierfarbige Fotos
Illustrationer
537 vierfarbige Fotos
Komponenter
,
ISBN
9783866164437
Stabilates ¿ by Fithess (häftad)

Stabilates ¿ by Fithess

Mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren

Häftad Tyska, 2018-08-16
219
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Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkeit zu verbessern, perfekt, um die alltäglichen Belastungen und Dysbalancen auszugleichen und somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann!
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