Format: Häftad (paperback)
Språk: Tyska
Antal sidor: 432
Utgivningsdatum: 2015-09-07
Förlag: riva
Dimensioner: 27 x 249 x 202 mm
Vikt
ISBN: 9783868836837

Roll dich fit

Name: Roll dich fit
Price: 337.00 SEK
Availability: InStock
Author: Jill Miller
ISBN: 9783868836837

Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

av Jill Miller

Häftad, Tyska, 2015-09-07

337

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Verändern Sie Ihr Leben - mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit - mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. -Mit Übungen für jeden Körperbereich-Wissenswertes zu Faszien und Muskeln-Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit-Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos-Mit Atemübungen gegen Stressbelastung-Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus - rollen Sie gleich heute los!

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