Das Zen des glücklichen Wanderns (häftad)
Format
Häftad (paperback)
Språk
Tyska
Antal sidor
125
Utgivningsdatum
2014-08-20
Förlag
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
ISBN
9783899017946
Das Zen des glücklichen Wanderns (häftad)

Das Zen des glücklichen Wanderns

Schritt für Schritt zu sich kommen

Häftad Tyska, 2014-08-20
159
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Zwei erfahrene Meditationslehrer und Wanderführer regen in zwölf kontemplativen Kapiteln durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder und jede kann dies selbstständig in die Praxis umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben ganz im eigenen Rhythmus und Tempo. Die Autoren zeigen, dass Wandern als Meditation im Gehen, jenseits von Leistungsdruck, zu Muße, Leichtigkeit, Achtsamkeit und innerer Ruhe führt. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung.
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