Gesund zunehmen, aber wie? (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
EPUB med Adobe-kryptering
Om Adobe-kryptering
Nedladdning
Kan laddas ned under 24 månader, dock max 3 gånger.
Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2013-09-17
Förlag
digiload24
ISBN
9783944793320
Gesund zunehmen, aber wie? (e-bok)

Gesund zunehmen, aber wie? (e-bok)

E-bok (EPUB - DRM), Tyska, 2013-09-17
39
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone, iPad och Android
Gesund zunehmen- aber wie? Untergewicht ist in Deutschland weiter verbreitet, als viele Menschen annehmen: immerhin leiden rund zwei Millionen Menschen in Deutschland an Untergewicht. Und sie fuhlen sich ebenso unwohl in ihrer Haut wie dicke Menschen. Auch wenn "e;ultraschlank"e; von Hochglanzmodemagazinen als Schonheitsideal angepriesen wird: es ist wie Ubergewicht ungesund - untergewichtige etwa haben eine geringere Lebenserwartung als normalgewichtige Menschen und neigen im Alter eher zu Osteoporose. "e;Gesund zunehmen - aber wie?"e; ist ein ToDo-Book, das sich an untergewichtige Menschen richtet und in bewahrter Weise an dieses Thema angeht: denn zuerst wird der Begriff des "e;Untergewichtes"e; definiert: als untergewichtig gilt, wer einen Body-Mass-Index (BMI) von 18,5 oder niedriger hat. Wer den angebotenen Links folgt, kann problemlos seinen BMI ermitteln. Der Leser erfahrt auch die wichtigsten Grunde fur Untergewicht, denn neben einer unausgewogenen und mangelhaften Ernahrung konnen auch gesundheitliche Grunde eine Rolle spielen. Eine arztliche Klarung sollte in diesem Fall unbedingt erfolgen. Auch hier helfen die bewahrten Links dem interessierten Leser weiter, sein Wissen zu vertiefen. "e;Gesund zunehmen- aber wie?"e; macht auch Schluss mit dem Irrglauben, Untergewicht liee sich einfach durch mehr essen in den Griff bekommen. Denn auch fur untergewichtige Menschen gibt es gute und schlechte Kategorien. Deshalb legt das ToDo-Book wert auf ein nachhaltiges und gesundes Zunehmen und dazu gehort auch Sport zu treiben. Ein Kapitel beschaftigt sich mit dem Thema "e;Kraftsport"e; und anderen Alternativen. Das ToDo-Book steht dabei mit Rat und Tat zur Seite: gezielte Ernahrungsmanahmen werden erortert, um langfristige Ergebnisse zu erreichen. Und dabei bleibt es nur bei der Theorie: mit Beispielen fur Speiseplane und praktischen Rezepte kann der Leser das erworbene Wissen gleich in die Tat umsetzen.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Katrin Holle

  • Iss Dich schon!

    Katrin Holle

    Iss Dich schon. Wie Sie ohne gro Hunger leiden zu mussen trotzdem Ihre Traumfigur erreichen und auch noch viele Jahre spater eine tolle Figur haben. Ihre Motivationsjeans fuhrt ein Schattendasein in der dunkelsten Ecke Ihres Kleiderschrankes? Der ...