Entwickeln Sie Ihre Erkenntnisse uber Lebensmittel weiter und scharfen Sie Ihr Bewusstsein, wo sich die Dickmacher und Fettfallen verstecken. Sie wollen wissen, wo Sie ohne schlechtes Gewissen zugreifen konnen? Welche Lebensmittel Sie unbedingt vermeiden mussen? Wo sich wahre Fettfallen verstecken? Sie wollen abnehmen? Dann sind Sie bei dem ToDo-Book "12 Fettfallen, die Sie dick machen!" genau richtig. Sie konnen noch so wenig essen, wenn Sie aber immer wieder in Fettfallen tappen, bringt Ihnen keine Diat den gewunschten Erfolg. Denn Fett macht fett. Wenn Sie also taglich mehr Fett zu sich nehmen als empfohlen, werden Sie nicht abnehmen, im schlimmsten Fall sogar zunehmen. Das groe Problem ist, dass fettreiche Lebensmittel schmecken. Oder schmeckt Ihnen etwa ein Stuck warmer, saftiger Leberkase umhullt von einem knusprigen Brotchen nicht? Wussten Sie aber, dass so eine kleine Zwischenmahlzeit knapp 42g Fett hat? Dabei liegt die empfohlene Tagesmenge an Fett zwischen 50g und 70g. Doch Fett ist nicht gleich Fett. Tierische Fette mussen Sie meiden und stattdessen auf pflanzliche Ole zuruckgreifen. Versteckte Fette lauern praktisch uberall, ob in der Kantine, oder zu Hause, ob bei der Arbeit oder bei der Freizeit. Dieses ToDo-Book zeigt Ihnen die 12 schlimmsten Fettfallen und bietet Ihnen gleichzeitig Alternativen an. Dabei geht es nicht darum Ihnen Angst zu machen, oder gar Ihnen den Genuss an fettreichen Lebensmitteln und Gerichten zu nehmen. Vielmehr geht es darum, Sie fur das Thema Fett zu sensibilisieren, damit Sie in Zukunft bewusst und gezielt Lebensmittel aussuchen und sich somit auch gleichzeitig gesunder ernahren und nicht mehr zunehmen und im besten Fall abnehmen. Kaufen Sie jetzt das ToDo-Book und Sie konnen sofort das Gelesene umsetzen.
