IIch bin dankbar. Für meine Kolleginnen und Kollegen und ihre tolle Arbeit, für meinen Beruf, der mich mit Sinn und Freude erfüllt, für meine Freunde, die Abwechslung in mein Leben bringen, für meine Familie, die mich in allen Lebenslagen unterstützt ..Zahlreiche Studien belegen, dass dankbare Menschen zufriedener sind und seltener an Depressionen, Sucht oder Burnout leiden. Ich kann mich also offen bar glücklich schà tzen, wie unsere Titelgeschichte von Corinna Hartmann ab S. 12 zeigt. Doch sage ich anderen Menschen oft genug, dass ich ihnen danke? Um ehrlich zu sein, ich weià es nicht. Sicher gibt es hier noch Luft nach oben, um auch mal eine Geste der Dankbarkeit in den beruflichen und privaten Alltag einzubauen. Denn das beschreibt der Artikel ebenfalls: Wer anderen dankt, steigert nicht nur sein eigenes Wohlbefinden, sondern er freut ebenso die Empfà nger. Dankbar keit hinterlà sst selbst deutliche Spuren in der neuronalen Aktività t, etwa im Belohnungszentrum. Scheuen Sie sich also nicht, Ihren Nà chsten am Arbeitsplatz oder zu Hause dankende Worte zu schicken oder sie mit einer kleinen Aufmerksamkeit zu überraschen. Das gilt gerade in der Coronakrise, in der unser soziales Umfeld zusammenschmilzt, weil wir übermà à ige Kontakte meiden und viele sich ins Homeoffice zurückziehen mussten.Dankbarkeit in Pandemiezeiten ist vielleicht nicht das erste Thema, über das wir sprechen sollten. Aber sie kann selbst hier helfen, à ngste und Sorgen zu überwinden, wie die Psychologen Hanna Heckendorf und Dirk Lehr im Interview ab S. 19 berichten. Sie haben ein Onlinetraining entwickelt, um die psychischen Folgen der Covid-19-Maà nahmen abzumildern. Beide gehen übrigens davon aus, dass viele Menschen an dieser Krise tatsà chlich wachsen könnten, weil sie positive Erfahrungen machen. Etwa die, dass flà chendeckendes Homeoffice doch besser funktioniert als gedacht oder dass sich wieder mehr Menschen um andere kümmern und einander helfen. Als Gesellschaft sollten wir dafür am Ende wirklich dankbar sein. Bleiben Sie gesund! Ihr Daniel Lingenhöhl, Chefredakteur.
