So leicht geht schlank! - Das einfachste Abnehmbuch der Welt (inbunden)
Format
Inbunden (hardback)
Språk
Tyska
Antal sidor
144
Utgivningsdatum
2019-01-09
Förlag
Edition Michael Fischer GmbH
ISBN
9783960933304

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So leicht geht schlank! - Das einfachste Abnehmbuch der Welt (inbunden)

So leicht geht schlank! - Das einfachste Abnehmbuch der Welt

Einfach Abnehmen mit max. 6 Zutaten und 500 Kalorien je Mahlzeit

av Anne Iburg
Inbunden Tyska, 2019-01-09
169
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Das 3 x 500-Prinzip
Abnehmen leicht gemacht! Wer mehr Kalorien verbrennt als er aufnimmt, verliert an Gewicht - eigentlich ganz einfach, oder? Der tägliche Grundbedarf eines Erwachsenen liebt bei etwa 2000 Kalorien. "So leicht geht schlank" bietet eine abwechslungsreiche Auswahl an Rezepten unter 500 Kalorien pro Hauptmahlzeit, die nach Lust und Laune einfach kombiniert werden können. Durch eine negative Kalorienbilanz von 500 Kalorien pro Tag ist der Abnehmerfolg garantiert - ohne dabei zu hungern. Die über 60 vielfältigen Rezepte sind leicht umsetzbar, die Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sind mit maximal 6 Zutaten zuzubereiten. Die Kalorien- und Nährstoffangaben pro Gericht und Zutat erleichtern die Kombination, so dass das Abnehmen richtig Spaß macht und keine Qual wird. Ein Extra-Kapitel bietet Seelentröster und kleine Snacks, wenn das Durchhalten doch einmal schwer fallen sollte.
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