Los Secretos de Sascha Fitness: Logra Un Nuevo Estilo de Vida (häftad)

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Format: Häftad (Trade Paper)
Språk: Spanska
Antal sidor: 264
Utgivningsdatum: 2016-04-01
Förlag: Planeta Publishing
Dimensioner: 231 x 150 x 15 mm
Vikt
Antal komponenter: 1
ISBN: 9786070732584

Los Secretos de Sascha Fitness: Logra Un Nuevo Estilo de Vida

Name: Los Secretos de Sascha Fitness: Logra Un Nuevo Estilo de Vida
Price: 243.00 SEK
Availability: InStock
Author: Sascha Barboza
ISBN: 9786070732584

av Sascha Barboza

Häftad, Spanska, 2016-04-01

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Con más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa regresa @SaschaFitness, el fenómeno editorial.
Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.
Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables.
Este libro complementa al anterior libro de recetas, pues nos muestra paso a paso cómo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana.

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