Supervida: Las Cinco Fuerzas Vitales Que Te Harán Sentir Saludable En Forma, Y E Ternamente Genial / Superlife: The 5 Simple Fixes That Will Make You (häftad)
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Format
Häftad (Trade Paper)
Språk
Spanska
Antal sidor
320
Utgivningsdatum
2021-07-01
Förlag
Grijalbo
Dimensioner
229 x 150 x 23 mm
Vikt
377 g
Antal komponenter
1
ISBN
9786073800969

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Supervida: Las Cinco Fuerzas Vitales Que Te Harán Sentir Saludable En Forma, Y E Ternamente Genial / Superlife: The 5 Simple Fixes That Will Make You (häftad)

Supervida: Las Cinco Fuerzas Vitales Que Te Harán Sentir Saludable En Forma, Y E Ternamente Genial / Superlife: The 5 Simple Fixes That Will Make You

av Darin Olien
Häftad Spanska, 2021-07-01
219
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En esta revolucionaría guía de salud y bienestar, Darin Olien - experto en superalimentos, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental de Netflix, Con los pies sobre la tierra - Comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que determinan nuestra salud, condición física y capacidad de vivir libres de enfermedades.

Todos sabemos lo que implica vivir bien: comer saludable; ejercitarnos, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca a nuestro jugo verde...Pero acaso eso es todo? Darin Olien nos dice que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo es preferible centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización. Para lograrlo y tener resultado a largo plazo, Olien escribió esta guía integral y holística en la que explica cómo obtener un peso saludable, cómo prevenir enfermedades - incluso las más graves - y, en especial , cómo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua, el oxígeno y lograr un PH balanceado, para vivir mejor hoy, mañana y siempre.

«Darin te enseña exactamente qué hacer, paso a paso, para tener una vida plena, reír más y maximizar tu potencial»
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