No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias (e-bok)
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E-bok
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Språk
Spanska
Utgivningsdatum
2021-01-13
Förlag
HarperCollins Iberica S.A.
ISBN
9788491395966
No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias (e-bok)

No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias E-bok

E-bok (EPUB - DRM), Spanska, 2021-01-13
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!Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano. Si el espritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engaosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aqu descubrirs que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda. La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos ensea a hacer la compra, a leer las etiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana. En No comas como un zombi, nutricin y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable. Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetales de atn o tiramis de mango. Porque comer sano es ms fcil que nunca.
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