Core Training (e-bok)
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E-bok
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Språk
Spanska
Utgivningsdatum
2014-11-20
Förlag
Paidotribo
ISBN
9788499105857
Core Training (e-bok)

Core Training (e-bok)

E-bok (EPUB - DRM), Spanska, 2014-11-20
75
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Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodologico del core que permite el desarrollo de los musculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmision de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una coleccion completa de ejercicios para el core, asi como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuacion sin excesiva experiencia previa. El lector encontrara propuestas para realizar programas de intervencion con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, asi como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
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