Guia Yoga Fitness (e-bok)
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Språk
Portugisiska
Antal sidor
132
Utgivningsdatum
2020-03-27
Förlag
Distributed By PublishDrive
ISBN
9788543201764
Guia Yoga Fitness (e-bok)

Guia Yoga Fitness (e-bok)

E-bok (EPUB - DRM), Portugisiska, 2020-03-27
65
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Voce ja ouviu falar sobre os beneficios da yoga, mas ainda nao esta convencida de que ela pode ajudar no seu esporte favorito? Pense de novo! Os melhores atletas e equipes esportivas estao usando-a para melhorar o desempenho; celebridades garantem que a pratica tambem ajuda a esculpir o corpo, e cada vez mais pessoas estao descobrindo os beneficios incriveis desta pratica para o corpo e para a mente. Claro que instrucoes de um especialista sao fundamentais. Por isso, criamos o Guia Yoga Fitness com o passo a passo para ajuda-la a entrar em forma de maneira rapida e segura.Nos vamos orienta-la a partir do basico e a fazer corretamente as posturas essenciais. Voce tambem vai experimentar sequencias exclusivas para tonificar o corpo, perder peso, correr mais rapido, pedalar mais longe ou nadar melhor. Esta pronta? Entao, vire a pagina e prepare-se para entrar em forma com a yoga!
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