Guidad meditation och avslappning - Del 1 (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (2.0 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Åsa Kjellman Erici
Utgivningsdatum
2019-05-06
Förlag
Saga Egmont
ISBN
9788726175738
Guidad meditation och avslappning - Del 1 (ljudbok)

Guidad meditation och avslappning - Del 1 (ljudbok)

(1 röst)
Ljudbok (MP3), Svenska, 2019-05-06
39
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån · Ingen bindningstid

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare.

Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Guidad meditation och avslappning - Del 1