Jag kan inte sova (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (0.2 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2019-05-20
Förlag
Saga Egmont
ISBN
9788726179217
Jag kan inte sova (e-bok)

Jag kan inte sova (e-bok)

E-bok (EPUB), Svenska, 2019-05-20
65
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone, iPad och Android
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Karin Henriksson pratar om en av människans största behov - att sova. Hon berättar om människors sovvanor idag, om farorna som kan uppstå vid sömnbrist, och om orsaker till störningar. Hon förklarar kosten och motionens betydelse i våra liv, och hur sovmiljön påverkar oss. Men det handlar också om drömmar, och om metoder som kognitiv beteendeterapi och medicinering. Henriksson presenterar forskning inom ämnet, och erbjuder även läsaren råd för bättre sömn. "Jag kan inte sova" är en liten praktisk och genomgående bok om ett stort och viktigt ämne.

Karin Henriksson är en svensk journalist och författare. Hon är sedan 25 år tillbaka bosatt i USA som USA-korrespondent och har gett ut böcker om landet. 2012 tilldelades hon journalistpriset Guldkrattan.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Jag kan inte sova