Yoga - helt enkelt (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
144
Utgivningsdatum
2019-07-30
Förlag
Legind A/S
Dimensioner
232 x 216 x 15 mm
Vikt
595 g
SAB
Rag
ISBN
9788771556933
Yoga - helt enkelt (inbunden)

Yoga - helt enkelt

Inbunden Svenska, 2019-07-30
129
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Yoga är bra för hela människan - både för kroppen och sinnet. Yoga ger överskottsenergi samt fysisk och psykisk styrka genom ställningar, andning, mindfulness och avslappning. Med den här boken kan du göra yoga var som helst, när som helst. Alla ställningar och övningar beskrivs utförligt steg för steg, tillsammans med tydliga foton. Dessutom förklarar boken vad du ska vara uppmärksam på, vad du särskilt ska komma ihåg och vilken effekt varje övning har på kropp och sinne.

- Övningar och program för hela kroppen.

- Välj mellan det korta 10-20-minutersprogrammet, det lite längre på 30-60 minuter och det långa på 60-90 minuter
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Yoga - helt enkelt
  2. +
  3. Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp

De som köpt den här boken har ofta också köpt Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp av Josefine Bengtsson (häftad).

Köp båda 2 för 227 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Bente Helene Schei

  • Für Yoga ist es nie zu spät

    Bente Helene Schei

    Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann - oder wo und wann.Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstieg...

Bloggat om Yoga - helt enkelt