Mindfulness steg för steg (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (33.4 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Johan Bergstad
Utgivningsdatum
2016-03-23
Förlag
Allinmind Publishing
ISBN
9788791029448
Mindfulness steg för steg (ljudbok)

Mindfulness steg för steg (ljudbok)

Ljudbok (MP3), Svenska, 2016-03-23
109
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play - från 79 kr/månad

Provlyssna på alla böcker · 14 dagars fri lyssning

Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från värderande och dömande. Med Mindfulness kan du, var du än är, få större fokus och ökad avslappning. Steg för steg introduceras du i ett nytt sätt att vara i världen. Verktygen kan du sedan bära med dig överallt. Bookleten är rikt illustrerad med inspirerande texter och citat.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Johan Bergstad

Bloggat om Mindfulness steg för steg