Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv (häftad)

Fler böcker inom

Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (1.7 MB)
Om vattenmärkning
Språk: Svenska
Antal sidor: 208
Utgivningsdatum: 2015-07-01
Förlag: Albert Bonniers förlag
SAB: Vebl,Dokb
ISBN: 9789100149130

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv E-bok

Name: Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
Price: 79.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (3 reviews)
Author: Aleksander Perski
ISBN: 9789100149130

av Aleksander Perski

(3 röster)

E-bok, Svenska, 2015-07-01

Styckköp

Ladda ned

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Finns även som

Häftad

Skickas idag.

269

Visa alla 1 format & utgåvor

En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag - missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.

Visa hela texten

Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet

Aleksander Perski

På hundra år har livslängden fördubblats - men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv? Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I...

258

Köp

Skickas inom vardagar.
Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

Aleksander Perski, Joanna Rose

Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sm sömns...

99

Ladda ned

Laddas ned direkt