Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Serie
AB POD
Antal sidor
243
Utgivningsdatum
2012-12-12
Förlag
Albert Bonniers Förlag
Medarbetare
Ulmaja, Nina (form)
Dimensioner
210 x 135 x 15 mm
Vikt
340 g
SAB
Vebl,Dokb
ISBN
9789101002908

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

av Aleksander Perski
(9 röster)  |   Läs 2 recensioner
Häftad,  Svenska, 2012-12-12
258
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda till allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. Stressforskaren Alexander Perski berättar i Ur balans (2002, 2006) om symptomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss i ett allt snabbare samhälle. Här finns historien om en ung tekniker som surfade nästan oavbrutet på nätet i två veckor, för att en natt plötsligt avlida. Barbro, 35, hittades död på köksgolvet med pennan kvar i handen och almanackan på bordet. Under sina sista år levde Barbro under hård psykisk stress. Hon engagerade sig djupt i sitt arbete, samtidigt fick hon allt mindre tid för vila. En dag tog kroppens reserver slut. I ett samhälle som tar mindre och mindre hänsyn till människan ger Ur balans insikt i den farliga stressen och visar vägen till ett meningsfullt liv.Det här är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.albertbonniersforlag.se/pod
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
  2. +
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin... av David Jp Phillips (pocket).

Köp båda 2 för 327 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Fantastiskt bra!
    Maria Stresspedagog student, 21 april 2016

    Lättförståelig bok, som behandlar utbrändhetens alla olika delar och varför och riskerna med stressen i vårt samhälle idag. En hög aktuellbok som är lättläst och enkel, men så viktig!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Mycket intressant, välskriven och välinformerat. En...
    kea, 24 juli 2013

    Mycket intressant, välskriven och välinformerat. En författare med stora kunskaper och klokhet. Kan varmt rekommenderas. Har gett mig fördjupade kunskaper och verktyg för att leva ett bättre liv.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av Aleksander Perski

  • Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

    Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

    Aleksander Perski, Joanna Rose

    Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sm sömns...

    99
    Ladda ned
    Laddas ned direkt
  • Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet

    Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet

    Aleksander Perski

    På hundra år har livslängden fördubblats - men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv? Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I...

    258
    Köp
    Skickas inom vardagar.

Du kanske gillar