Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv (häftad)

Fler böcker inom

Psykiatri

Format: Häftad
Språk: Svenska
Serie: AB POD
Antal sidor: 243
Utgivningsdatum: 2012-12-12
Förlag: Albert Bonniers Förlag
Medarbetare: Ulmaja, Nina (form)
Dimensioner: 210 x 135 x 15 mm
Vikt
SAB: Vebl,Dokb
ISBN: 9789101002908

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

av Aleksander Perski

(9 röster) | Läs 2 recensioner

Häftad, Svenska, 2012-12-12

209

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
Fri frakt över 199 kr för privatkunder i Sverige.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

64
E-bok
Från 79 kr/mån

Visa alla 2 format & utgåvor

Obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda till allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. Stressforskaren Alexander Perski berättar i Ur balans (2002, 2006) om symptomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss i ett allt snabbare samhälle. Här finns historien om en ung tekniker som surfade nästan oavbrutet på nätet i två veckor, för att en natt plötsligt avlida. Barbro, 35, hittades död på köksgolvet med pennan kvar i handen och almanackan på bordet. Under sina sista år levde Barbro under hård psykisk stress. Hon engagerade sig djupt i sitt arbete, samtidigt fick hon allt mindre tid för vila. En dag tog kroppens reserver slut. I ett samhälle som tar mindre och mindre hänsyn till människan ger Ur balans insikt i den farliga stressen och visar vägen till ett meningsfullt liv.Det här är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.albertbonniersforlag.se/pod

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kr... av Bessel Van Der Kolk (häftad).

Köp båda 2 för 438 kr

Fantastiskt bra!
Maria Stresspedagog student, 21 april 2016

Lättförståelig bok, som behandlar utbrändhetens alla olika delar och varför och riskerna med stressen i vårt samhälle idag. En hög aktuellbok som är lättläst och enkel, men så viktig!

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Mycket intressant, välskriven och välinformerat. En...
kea, 24 juli 2013

Mycket intressant, välskriven och välinformerat. En författare med stora kunskaper och klokhet. Kan varmt rekommenderas. Har gett mig fördjupade kunskaper och verktyg för att leva ett bättre liv.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl