LCHF hela livet! : en miljon menyer för hälsa och viktminskning
Fler böcker inom
Format
Spiral
Språk
Svenska
Antal sidor
219
Utgivningsdatum
2013-12-19
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Medarbetare
Desser, Hans (foto)
Dimensioner
305 x 207 x 28 mm
Vikt
1327 g
SAB
Qcabb,641.563
ISBN
9789113051017
LCHF hela livet! : en miljon menyer för hälsa och viktminskning

LCHF hela livet! : en miljon menyer för hälsa och viktminskning

(39 röster)  |  Läs 7 recensioner
Spiral Svenska, 2013-12-19

Slutsåld

Den enda LCHF-kokbok du behöver! Förrätter för alla smaker, huvudrätter som passar både till vardags och när festen står för dörren och efterrätter, snacks och smårätter för den perfekta avslutningen. Dessutom ett antal frukostförslag för en bra start på dagen.

LCHF blir allt mer populärt, inte bara som en viktminskningsmetod utan även som ett sätt att få ökad energi, mer ork och förbättrad hälsa. Att slopa de snabba kolhydraterna i bröd, pasta, pizza och sockerrika produkter som kakor och godis ger färre inflammationer i kroppen och håller blodsockret på en bra nivå. Det bidrar till minskad värk, lugnare mage och förbättrat immunförsvar.

Istället för de snabba kolhydraterna satsar Klara Desser på näringsrika grönsaker som växer ovan jord. Fyllda av vitaminer, mineraler och antioxidanter gör de gott istället för ont i din kropp. Du som är ung, normalviktig eller rör dig mycket kan även njuta av färgstarka rotfrukter. Lägg till naturliga fetter från kött, smör, olivolja, feta fiskar, oliver och avokado och du är på god väg mot en nyttigare livsföring, utan att försaka livets goda.

Boken har en smart blädderfunktion så att du enkelt kan kombinera din egen favoritmeny. Bläddra och välj bland en miljon LCHF-måltider!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 7 recensioner av LCHF hela livet! : en miljon menyer för hälsa och viktminskning. Sätt ditt betyg »
  1. Besviken!
    Irene Hynes, 21 januari 2016

    Gillade inte att sidorna var uppdelade i massor av små receptflikar. Boken var svår att hantera, att öppna och hitta recept. Men det är mitt eget fel.Jag borde ha tittat mer noga innan jag köpte den. För det står säkert på Bokus hemsida hur boken är upplagd.

    Nu står den i bokhyllan. Jag tänker riva några recept som jag är intresserad av och sedan åker "LCHF hela livet" tillbaka i hyllan tills vidare.

  2. Enkel att kombinera förätt varmrätt efterrätt.

    Denna kokbok hjälper oss som kommit att förstå detta med kolhydrater, och dess negativa inverkan på våra kroppar. Den kan vara svår att bläddra i. Personligen bläddrar jag från slut och fram.

  3. Jättebra!
    Siw R, 19 september 2014

    Nu gäller det att använda sig av alla bra och roliga recept. En receptbok för alla, inte bara för LCHF:are.

  4. Klara Desser är bäst!
    goliat, 3 september 2014

    Klara Desser är Drottningen av alla lchf kockar! Hon skapar sjukt goda recept som man vill göra om och om igen !

  5. Den bästa kokbok jag köpt!
    Yrsa Häggström, 5 augusti 2014

    Jag är helt såld! Massor av underbart goda maträtter. Bara att välja o vraka. En kokbok som alla borde äga!

  6. NYa bra men också gamla recept
    Lisbeth Margareta Candow, 3 februari 2014

    Bra upplägg med förrätter/smårätter, middagar och desserter. Blev dock lite besviken över att hon tar med sina gamla recept i rätt stor omfattning - åtminstone vad desserter anbelangar - från boken "Klaras GI-desserter". Hade hoppats på fler nya dessertrecept. Men ändå bra med en samling.

  7. Helt suverän. Ett fantastisk upplägg. Mycket...
    Louise Åkerberg, 3 januari 2014

    Helt suverän. Ett fantastisk upplägg. Mycket inspirerande och man vill nästa göra alla rätter. Bilderna gör att man blir ännu mer inspirerad att laga matten

Visa alla 7 recensioner

Fler böcker av Klara Desser

Bloggat om LCHF hela livet! : en miljon menyer för h...