5:2 : 8 veckomenyer för näringsrik & naturlig viktminskning (inbunden)

Fler böcker inom

Mat & dryck

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 154
Utgivningsdatum: 2014-03-05
Upplaga: 1
Förlag: Norstedts
Medarbetare: Desser, Hans (foto)
Illustratör/Fotograf: Klara Desser
Dimensioner: 256 x 184 x 17 mm
Vikt
SAB: Qcabb,641.563
ISBN: 9789113058047

5:2 : 8 veckomenyer för näringsrik & naturlig viktminskning

Name: 5:2 : 8 veckomenyer för näringsrik & naturlig viktminskning
Price: 179.00 SEK
Availability: Discontinued
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Klara Desser
ISBN: 9789113058047

av Klara Desser

(8 röster) | Läs 1 recension

Inbunden, Svenska, 2014-03-05

Slutsåld

Allt fler testar den omtalade 5:2-dieten, där man går ner i vikt och mår bättre genom att fasta två dagar i veckan. Klara Desser har recepten och tipsen på bra mat som ger dig kraft och styrka under både fastedagarna och matdagarna.

5:2 innebär att man fastar två dagar i veckan (men äter en liten måltid, förslagsvis i slutet av fastan) och äter som vanligt 5 dagar i veckan. De båda fastedagarna bör inte ligga efter varandra och tanken är att matdagarna ska innehålla näringsrik och naturlig mat.

Boken innehåller åtta veckors menyer med fem matdagar och två fastedagar per vecka. Goda frukostar och efterrätter, luncher och middagar. Två dagars fasta per vecka ger lite mer utrymme för fest de dagar man äter, men det är en självklarhet att det ska vara bra mat under veckans alla dagar!

Visa hela texten

5:2 även för själen
Monika , 5 juni 2014

Jag har ännu inte hunnit laga något, men boken är mycket inspirerande att bläddra i och att njuta av både fotona och de fina teckningarna, icke minst. Lockande, enkla recept. Mat i lite annorlunda kombinationer. Bra med speciella menyer för fastedagarna, men man måste ju inte äta 5:2 om man inte vill. Boken funkar för alla.

2 av 2 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl