Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
153
Utgivningsdatum
2015-08-12
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Medarbetare
Grimsgård, Jenny (foto)
Dimensioner
231 x 195 x 20 mm
Vikt
670 g
SAB
Rag
ISBN
9789113065403
Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen (inbunden)

Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen

(9 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden, Svenska, 2015-08-12
233
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Beställ boken senast onsdag 20 december kl. 22:30 för leverans innan julafton - läs mer
Den nya crossfitinspirerade träningstrenden är här för att stanna. Det rör sig om enkel men intensiv och ständigt varierad träning som kan utföras hemma eller utomhus och som utgår ifrån den enskilda kroppens behov och möjligheter.

Nyckelorden inom crossfit är funktionell och högintensiv träning, både med och utan vikter. Boken riktar sig både till dig som är nybörjare, dig som söker en nytändning i din träning och dig som redan hittat crossfit som din träningsform.

Funktionell träning bränner fett och bygger muskler, ger uthållighet och en funktionell kropp. Tack vare variationen, den korta startsträckan och de pålitliga resultaten är crossfit en träningsform som verkligen kommit för att stanna.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen
  2. +
  3. Vältränad : handboken för den funktionella kroppen

De som köpt den här boken har ofta också köpt Vältränad : handboken för den funktionella kroppen av Linus Johansson (häftad).

Köp båda 2 för 488 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Fantastiskt
    Andre Boneck, 21 september 2015

    Grym bok!! Lättläst och nyttig info, inte massa svammel eller vetenskapliga svåra ord. En bok för alla oavsett nivå. Motivation i överflöd!

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Fitnessrevolution : funktionell träning f...

Bokvideo