Hjärtvänlig mat : livsstilsboken som skyddar ditt hjärta (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
153
Utgivningsdatum
2016-08-25
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Medarbetare
Brandon-Cox, Bianca (foto)
Dimensioner
20 x 245 x 17 mm
Vikt
644 g
SAB
Qcab
ISBN
9789113072227
Hjärtvänlig mat : livsstilsboken som skyddar ditt hjärta (inbunden)

Hjärtvänlig mat : livsstilsboken som skyddar ditt hjärta

(1 röst)
Inbunden Svenska, 2016-08-25
219
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Beställ boken senast onsdag 19 december kl. 22:30 för leverans innan julafton
I dag vet vi förhållandevis mycket om hur hjärtat fungerar och vad vi kan göra för att förbättra vår hälsa. Ändå drabbas många människor av hjärt- och kärlsjukdom i någon form och det är fortfarande den vanligaste dödsorsaken i vår del av världen. Men det finns mycket vi själva kan göra för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Genom att bland annat minska på stressen, motionera och äta rätt kan vi påverka vår hälsa i positiv riktning.

Författarna Annika Tidehorn och Gun-Marie Nachtnebel har sammanställt de bästa råden för bättre hjärthälsa. De har intervjuat forskare och experter för att få svar på frågor som: Vad är egentligen bra och dålig mat? Hur mycket ska vi motionera och hur påverkas våra hjärtan av stress och dålig sömn? Boken består av en faktadel och en receptdel. I receptdelen får du hjärtvänlig mat med mycket grönt, härliga tillbehör, goda röror, bra frukostar och mellanmål.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hjärtvänlig mat : livsstilsboken som skyddar ditt hjärta
  2. +
  3. Food for thought  : en matnyttig livsstilsbok + 150 recept

De som köpt den här boken har ofta också köpt Food for thought : en matnyttig livsstilsbok +... av Ulrika Holm (inbunden).

Köp båda 2 för 422 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Hjärtvänlig mat : livsstilsboken som skyd...