Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
285
Utgivningsdatum
2018-08-17
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Översättare
Malin Barrling
Medarbetare
Kühlhorn, Lotta (form)
Illustratör/Fotograf
Lotta Kühlhorn
Dimensioner
250 x 180 x 30 mm
Vikt
935 g
SAB
Dbdde
ISBN
9789113087160
Vanliga sökord
ayurveda
Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar (inbunden)

Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar

(5 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2018-08-17
209
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
I sin nya bok ägnar sig Janesh Vaidya åt sinnets anatomi och visar hur vi kan träna våra sinnen till utveckling.

Lev som du drömmer är en praktisk bok för dagliga övningar, uppbyggd så att du ska kunna interagera med din hjärna och ditt hjärta under ett par minuter morgon och kväll - för att komma underfund med dina tankar och känslor på en djupare nivå. Våra känslor påverkar oss i vårt dagliga liv: ledsamhet blir till depression, irritation ger ilska, rädsla ger ångest. Boken hjälper dig att träna sinnena så att du tar in det bästa från yttervärlden, bort från stress och oro.

Det blir en sinnesterapi som du utför hemma själv. Allt för att du ska hitta tillbaka till ditt sanna jag och leva som du en gång drömde.

Boken bygger på Janesh Vaidyas studier av Mana-shastra, den ayurvediska kunskapen om psykologi. Genom årtionden av studier i Indien och Europa har han utvecklat sinnesyoga-övningar som gör det lätt att praktisera denna uråldriga kunskap även i vår moderna värld. Välkommen att följa med på en 105 dagar lång inre resa!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar
  2. +
  3. Leva Yoga - Från observation till transformation

De som köpt den här boken har ofta också köpt Leva Yoga - Från observation till transformation av Mattias Gopala Hagman (häftad).

Köp båda 2 för 458 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Maratonkur
    Kristina Elmén, 27 juni 2019

    En bok för självförverkligande som med dagliga övningar vill få oss att ändra negativa mönster. Till en början är den djupt givande men kraven på utveckling blir efter ett par veckor för påfrestande att hinna med.

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne ...