Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
191
Utgivningsdatum
2019-08-27
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Medarbetare
Leino, Nina (form)
Dimensioner
215 x 145 x 20 mm
Vikt
335 g
SAB
Dokb
ISBN
9789113096254
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd (inbunden)

Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd

(5 röster)  |  Läs 2 recensioner
Inbunden Svenska, 2019-08-27
224
  • Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.

Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?

Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
  2. +
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga

De som köpt den här boken har ofta också köpt 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat ... av James Clear (häftad).

Köp båda 2 för 423 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Hoppfull, konkret, mycket användbar
    Elisabeth , 23 oktober 2019

    En bok som tar helhetsgrepp om ensamheten, som ger hopp, tröst och oerhört många konkreta verktyg. Den är även bred, innehåller allt man behöver för ökad förståelse och för att minska sin ensamhet (utan att tipsa att man ska gå en kurs). Författarinnan är trovärdig och hennes genomgående varma, respektfulla, personliga ton är stärkande. Jag rekommenderar den till såväl ensamma personer som till de som intresserar sig för samhällsfenomen. Ett nutidsdokument på det viset.

  2. Ok men inte riktigt for mig
    Lars , 9 oktober 2019

    Ar sjalv "ofrivilligt ensam" som det nu heter sedan drygt 25 ar och laste boken med vissa forvantningar.
    Inget direkt nytt jag inte redan redan visste och dessutom en hel del sjalvklarheter.
    Bra for den som precis borjat kanna sig ensam och sa att saga har en "enkel problembild".
    Bra att nagon talar om vad som ar ett stort problem for vart samhalle men for mig var den ett sloseri med tid

Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av Anna Bennich

  • Sommarstugan : konsten att överleva sommaren med släkten

    Björn Öberg, Anna Bennich

    Delar du sommarstuga med släkten? Imponerande, eftersom det inte bara är upplagt för sommaridyll utan även för emotionell härdsmälta. Om du är en av de hundratusentals svenskar som ser fram emot ännu en sommar med systers pojkväns bonusbarn och an...

  • Sommarstugan ? konsten att överleva sommaren med släkten

    Björn Öberg, Anna Bennich

    Delar du sommarstuga med släkten? Då vet du hur svårt det kan vara att förena allas viljor och förväntningar. Men var lugn, nu finns boken som kan hjälpa dig att undvika de värsta grundstötningarna. Vill nya svägerskan styla om farmors heliga sovr...