-
Flera nya insikter
Intressant och grundläggande om vad som påverkar vår vikt. Även om jag har god kunskap om flera delar fick jag flera nya insikter som jag tar med mig i vardagslivet.
-
Lärorik!
En bok som inte bara förklarar fördelarna med viktnedgång utan även varför du inte lyckas och hur du kan gå tillväga, hur kroppen fungerar vid viktnedgång, bästa sättet att motionera etc. Rekommenderar den till alla som behöver ny hjälp på vägen mot ett hälsosammare liv!