Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Antal sidor
179
Utgivningsdatum
2019-04-09
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur
ISBN
9789127090316
Träna mentalt och förbättra ditt liv (e-bok)

Träna mentalt och förbättra ditt liv (e-bok)

(2 röster)
E-bok (EPUB), Svenska, 2019-04-09

Styckköp

59
Ladda ned

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Vill du lära dig att
- använda tankens kraft för att förbättra din situation?
- utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer?
- bättre utnyttja dina inre resurser?
- utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar?
- öka din självkännedom och intuitiva förmåga?
- lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
Bosse Angelöw är fil dr och socialpsykolog. Han föreläser om och ger kurser i mental träning.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Angelöw Bosse