Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Antal sidor
107
Utgivningsdatum
2019-05-20
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur
Illustratör/Fotograf
Jenny Holmlund
ISBN
9789127125131
Minska din oro, öka ditt lugn (e-bok)

Minska din oro, öka ditt lugn (e-bok)

E-bok (EPUB), Svenska, 2019-05-20

Styckköp

219

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Ny bok av författaren till Kärleksbomba dig själv!

Nina Jansdotter är en välkänd författare och föreläsare. Hon förekommer ofta i media och har en bakgrund som beteendevetare.

Lika lätt som många av oss har för att oroa oss, lika svårt har vi att hitta lugnet inom oss. I den här boken får du träna dig på att skapa och behålla ditt inre lugn samtidigt som du blir allt skickligare på att sålla bort ?onödig oro? i tillvaron.

Här varvas handfasta råd med effektiva övningar och du kommer snart att märka effekten av din LUGN-träning.

Minska din oro, öka ditt lugn ? och må bättre!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Jansdotter Nina

  • Framgångsfobi

    Jansdotter Nina

    Har du någon gång känt att du inte förtjänar de goda resultaten på jobbet eller vännernas positiva syn på dig? Att någon snart kommer att skrapa på ytan och upptäcka att du är en bluff eller inte så duktig som du verkar? Då har du drabbats av fram...

  • Arbetslös men inte värdelös

    Jansdotter Nina, Möller Beate

    Frågorna som uppstår när man plötsligt står utan jobb är många, och ofta helt oväntade. Vad kommer hända med min ekonomi? Hur kommer personer i min närhet att reagera? Hur behåller jag min framtidstro och min självkänsla? Beate Möller har varit ar...