Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
180
Utgivningsdatum
2013-01-22
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Akademisk
Medarbetare
Lindblad, Niklas (form)
Dimensioner
245 x 170 x 15 mm
Vikt
540 g
SAB
Vjbe
ISBN
9789127132160

Leva med tinnitus

(7 röster)  |  Läs 4 recensioner
Inbunden, Svenska, 2013-01-22
296 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och livskvalitet. Ljudet kan uppfattas störande i ett flertal situationer och ljudmiljöer såsom i tystnad, vid restaurangbesök eller vid samtal. Vissa upplever inte längre samma glädje i aktiviteter som de tidigare uppskattade. Andra känner en oro och frågar sig om deras tinnitus kommer att bli värre, eller om den är tecken på något allvarligt fel.

Leva med tinnitus är en självhjälpsbok som bygger på material som arbetats fram och prövats med goda resultat under flera år av forskning och som tillvaratar den senaste utvecklingen inom tinnitusbehandling. Metoderna i boken är hämtade från kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptance and commitment therapy (ACT). Läsaren får arbeta med olika beprövade tekniker och tillägnar sig nya förhållningssätt. Syftet är att tinnitus inte längre ska behöva ta lika stor plats i den enskildes liv.

Boken vänder sig till dig som har tinnitus eller som möter personer med tinnitus i ditt arbete.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Leva med tinnitus
  2. +
  3. Bakom välviljans mask : försvagning av dövsamhället

De som köpt den här boken har ofta också köpt Bakom välviljans mask : försvagning av dövsamhä... av Harlan Lane (häftad).

Köp båda 2 för 679 kr

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Leva med tinnitus. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Leva med tinnitus
    Anette, 10 februari 2016

    Rekommenderas varmt! Tuff teknik men mycket effektiv när det gäller att acceptera och anpassa sig till att livet är annorlunda med tinnitus.

  2. Kan verkligen rekommendera denna bok!
    Helen Horned, 16 oktober 2015

    Många bra råd och bra övningar. Författarna verkar förstå hur det verkligen är med tinnitus, de känner in sina läsare. Bra ljudfiler finns att lyssna på till boken.

  3. Innehåll 5 stjärnor
    Carina Alexandersson, 6 februari 2014

    Innehållsmässigt högsta betyg. Till nytta för alla, för att nå ett rikare liv! Bra med fingerade fallbeskrivningar. Känner igen mig i väldigt mycket gällande tinnitusen. Väldigt skönt - känner mig mindre ensam i det svåra. Toppen med ljudfilerna som finns på nätet. Mycket lättare att göra övningarna med dessa till hjälp. Enda minus är att upplägget känns lite rörigt.

  4. En mycket informativ bok med många igenkännings "Aha"....
    Berglundskan, 18 september 2013

    En mycket informativ bok med många igenkännings "Aha". Många bra tips för att underlätta det störande pipet.
    Bra förklaringar av orsaken till varför man får tinnitus.

Visa alla 4 recensioner

Bloggat om Leva med tinnitus