Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
289
Utgivningsdatum
2014-03-11
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Akademisk
Medarbetare
Kühlhorn, Lotta (form)
Dimensioner
216 x 141 x 24 mm
Vikt
481 g
SAB
Doga
ISBN
9789127136069

Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi

(14 röster)  |  Läs 5 recensioner
Inbunden, Svenska, 2014-03-11
188 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Skjuta upp, prokrastinera, göra det i morgon...

De allra flesta väntar gärna minst en dag med att ta tag i det som egentligen borde fixas direkt. Först när vi närmar oss sista minuten får vi upp tempot på allvar och under sista femtedelen av den tid vi har på oss gör vi större delen av en viss uppgift. Hur kommer det sig?

Dansa på deadline ger en vetenskaplig förklaring till varför vi skjuter upp saker och hur vi kan göra för att förändra vårt beteende. Utgångspunkten är forskning inom beteendeekonomi, kognitiv neurovetenskap och inlärningspsykologi. Exempel varvas med övningar som har visat sig vara användbara både för enskilda individer och organisationer.

Dansa på deadline riktar sig till dig som har svårt att ta tag i saker, som vill veta varför du prokrastinerar och vill ändra detta mönster eller som vill få någon annan att komma till skott.

Lina Wennersten är journalist och har bland annat arbetat för SVT:s Babel, Språktidningen, Modern Psykologi och Psykologifabriken.

Alexander Rozental är psykolog och doktorand i klinisk psykologi vid Stockholms universitet, samt verksam inom Psykologifabriken. Han håller utbildningar för såväl privatpersoner som psykologer om teori och behandling av prokrastinering.

"Detta kan verkligen förpesta tillvaron de utdragna ställtiderna, alla dessa självbedrägliga 'ska bara' som hindrar oss att komma till skott med våra borden och måsten.  Här får vi en angelägen, välskriven och vetenskapligt förankrad vägledning ut ur uppskjutandets problematiska tillvaro."
Anna Kåver, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi
  2. +
  3. Ju mindre du gör desto mer får du gjort : om livets paradoxer

De som köpt den här boken har ofta också köpt Ju mindre du gör desto mer får du gjort : om li... av Tommy Hellsten (pocket).

Köp båda 2 för 248 kr

Kundrecensioner

Det finns 5 recensioner av Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Uppskjutarsjuka
    Kicki B, 21 december 2016

    Är bara i början av övningarna, men det känns som en bok jag kommer att ha stor nytta av i mitt liv.

  2. Jättebra
    Richard M, 8 mars 2016

    Den sätter ord på de mekanismer som pågår när vi skjuter upp saker. Bra strategier för att bena ut problemen i samband med det.

  3. Dansa gärna - men undvik dans på deadline
    Lotta Steen-Lindqvist, 24 februari 2015

    Tydliga tips, gedigen bakgrund med svar på frågan "varför" drar vi ut på uppgifter vi ( i många fall) måste utföra för att bibehålla vårt välmående. Jag kommer att använda mycket av innehållet för att kunna hjälpa mig själv och mina elever.

  4. Boken som behövdes.
    Birgitta, 2 juli 2014

    Jag trodde jag var lat. Nu vet jag att det var något annat. Skall låna ut boken till en psykolog.

  5. Och det gäller att inte skjuta upp läsandet...
    Krister Larsson, 26 mars 2014

    Men inledningen triggade mig... mer kanske kommer...Jag skall kombinera boken med en presentation på Akademibokhandeln om en vecka (puhhh 20 ord fick jag till).

Visa alla 5 recensioner

Fler böcker av författarna

Bloggat om Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi