Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi (inbunden)

Fler böcker inom

Motivation & självkänsla

Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (1.2 MB)
Språk: Svenska
Antal sidor: 289
Utgivningsdatum: 2014-03-12
Upplaga: 1
Förlag: Natur & Kultur
SAB: Dokb,Doee
ISBN: 9789127136182

Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi E-bok

Name: Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi
Price: 169.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Alexander Rozental, Lina Wennersten
ISBN: 9789127136182

av Alexander Rozental, Lina Wennersten

(1 röst) | Läs 1 recension

E-bok, Svenska, 2014-03-12

Styckköp

169

Ladda ned

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova gratis i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Finns även som

Häftad

Skickas idag.

225

Visa alla 1 format & utgåvor

Skjuta upp, prokrastinera, göra det i morgon...

De allra flesta väntar gärna minst en dag med att ta tag i det som egentligen borde fixas direkt. Först när vi närmar oss sista minuten får vi upp tempot på allvar och under sista femtedelen av den tid vi har på oss gör vi större delen av en viss uppgift. Hur kommer det sig?

Dansa på deadline ger en vetenskaplig förklaring till varför vi skjuter upp saker och hur vi kan göra för att förändra vårt beteende. Utgångspunkten är forskning inom beteendeekonomi, kognitiv neurovetenskap och inlärningspsykologi. Exempel varvas med övningar som har visat sig vara användbara både för enskilda individer och organisationer.

Dansa på deadline riktar sig till dig som har svårt att ta tag i saker, som vill veta varför du prokrastinerar och vill ändra detta mönster - eller som vill få någon annan att komma till skott.

Lina Wennersten är journalist och har bland annat arbetat för SVT:s Babel, Språktidningen, Modern Psykologi och Psykologifabriken.

Alexander Rozental är psykolog och doktorand i klinisk psykologi vid Stockholms universitet, samt verksam inom Psykologifabriken. Han håller utbildningar för såväl privatpersoner som psykologer om teori och behandling av prokrastinering.

"Detta kan verkligen förpesta tillvaron - de utdragna ställtiderna, alla dessa självbedrägliga 'ska bara' som hindrar oss att komma till skott med våra borden och måsten. Här får vi en angelägen, välskriven och vetenskapligt förankrad vägledning ut ur uppskjutandets problematiska tillvaro."
Anna Kåver, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare

Visa hela texten

Välskriven självhjälpsbok
Michaela , 29 maj 2019

Välskriven och värdefull självhjälpsbok med insikter och verktyg som kan förändra gamla vanor! Har verkligen hjälpt mig förstå mitt eget uppskjutande.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl