Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Antal sidor
321
Utgivningsdatum
2019-06-18
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur
Översättare
Bitte Wallin
ISBN
9789127136434
Din väg till Mindfulness (e-bok)

Din väg till Mindfulness (e-bok)

E-bok (EPUB), Svenska, 2019-06-18
133
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone, iPad och Android
Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det ? för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.
Förord av Jon Kabat-Zinn.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Din väg till Mindfulness