Lycka på fullt allvar (e-bok)
Lycka på fullt allvar Provläs!
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (0.0 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Antal sidor
326
Utgivningsdatum
2014-10-13
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur
ISBN
9789127136717

Lycka på fullt allvar E-bok

av Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
E-bok,  Svenska, 2014-10-13

Styckköp

148
Ladda ned
Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Lycka på fullt allvar Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Livet bjuder emellanåt på motstånd och eftersom vi har lättare att ta till oss negativa upplevelser än positiva behöver vi hjälpa oss själva på traven ? för vi kan påverka hur vi mår.
Den nya positiva psykologin handlar inte om påklistrat positivt tänkande utan har vetenskapligt undersökt vad som får oss att må bra, vad som får oss att känna oss glada och vad som ger livet mening. Den ger konkreta förslag på hur vi kan stärka vårt välbefinnande genom att lära känna oss själva och tillföra fler positiva upplevelser.
I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välbefinnande på lång sikt.
Det här är en bok för dig som ibland tycker att livet känns lite tungt, som kanske har svårt att värdesätta det goda som redan finns runt omkring dig och som vill stå starkare i medgång såväl som motgång.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Katarina Blom, Sara Hammarkrantz

Du kanske gillar