Sov gott! Om barns sömn (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (11.6 MB)
Språk
Svenska
Serie
Sömnsagor (del 11)
Läsålder
3-6 år
Inläsare
Cecilia Nilsson
Utgivningsdatum
2020-08-21
Upplaga
1
Förlag
Rabén & Sjögren
Illustratör/Fotograf
Laura Di Francesco
ISBN
9789129729801
Sov gott! Om barns sömn (ljudbok)

Sov gott! Om barns sömn (ljudbok)

Ljudbok (MP3), Svenska, 2020-08-21

Styckköp

59

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Hur skapar man goda sömnrutiner för sitt barn? Vad är normal sömn? Och vad ska man göra när sömnen strular?
Här delar KBT-psykologen och sömncoachen Helena Kubicek Boye med sig av sina allra bästa tips och råd kring den livsviktiga sömnen. Vi får veta hur man gör nattningen till en lugn och mysig stund, hur man hjälper sitt barn med mardrömmar och mörkerrädsla, hur man kan tänka kring samsovning och mycket mer. Vi får även konkreta verktyg att ta till när tålamodet tryter under evighetslånga nattningar. Dessutom de allra bästa tipsen på nedvarvning och avslappning - allt för att få ett lugnt avslut på dagen och en riktigt god natts sömn för hela familjen.
Helena Kubicek Boye är författare till succén Sömnsagor och har under många år hjälpt både vuxna och barn att skapa goda sömnrutiner och komma tillrätta med sömnproblem.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Helena Kubicek Boye