Sommarens bästa pocketerbjudande
Hälsorevolutionen (e-bok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (11.7 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2018-01-01
Förlag
HarperCollins Nordic
ISBN
9789150723298
Hälsorevolutionen (e-bok)

Hälsorevolutionen (e-bok)

(4 röster)  |  Läs 2 recensioner
E-bok (EPUB), Svenska, 2018-01-01
149
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone, iPad och Android
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIV

Jag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.

Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.

Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.

Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Hälsorevolutionen. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Lättläst
    Tiina Ljunggren, 13 mars 2018

    Tycker om Maria Borelius böcker. Hon skriver lättfattligt, roligt och personligt om ett viktigt ämne. Det är lätt att ta till sig all fakta och information. Har redan köpt en till...

  2. Nu är forskningen här!
    Atback, 2 mars 2018

    Man är verkligen vad man äter! Boken hjälpte mig att få ord på vad min kropp redan visste.
    Alla som har barn borde läsa och ge barnen chansen med sundare kost.

Visa alla 2 recensioner

Bloggat om Hälsorevolutionen