15 sätt att bli fri från stress (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (83.9 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Karin Isberg
Utgivningsdatum
2017-09-12
Förlag
HarperCollins Nordic
ISBN
9789150904000
15 sätt att bli fri från stress (ljudbok)

15 sätt att bli fri från stress (ljudbok)

(3 röster)  |  Läs 1 recension
Ljudbok (MP3), Svenska, 2017-09-12
149
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play - från 89 kr/månad

Provlyssna på alla böcker · 14 dagars fri lyssning

Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Du kan påverka din stress mer än du tror!

Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.

Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av 15 sätt att bli fri från stress. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Lärofull bok med mycket tips och förklaringar!
    Rosia Roro, 20 juni 2018

    Mycket informativ bok, mycket exempel, enkel att förstå och tips och hjälp att använda.

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om 15 sätt att bli fri från stress