Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (212.6 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Maria Borelius
Utgivningsdatum
2019-04-09
Förlag
Harper Collins Nordic
ISBN
9789150904055
Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv (ljudbok)

Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv (ljudbok)

(6 röster)  |  Läs 1 recension
Ljudbok (MP3), Svenska, 2019-04-09
89 189 Du sparar 100 kr!
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss

Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt.

Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen.

I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Sprängfylld med fakta och peptalk!
    Kullerbyttan , 2 oktober 2019

    Maria Borelius gör det igen!
    Vilken fantastisk kvinna som genom sin vetgirighet skaffar sig ett allt större kunnande om kostens inverkan på både kropp och psyke.
    Boken är så fullmatad med fakta att det kräver full koncentration av läsaren för att hänga med!
    Maria Borelius levererar sina insikter mjukt och hoppingivande vilket iallafall inspirerar mig till ett hälsosammare leverne.
    För mig har boken varit en riktig spark i baken!

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklar...