Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv (ljudbok)

Fler böcker inom

Populärmedicin

Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (295.8 MB)
Språk: Svenska
Inläsare: Maria Borelius
Utgivningsdatum: 2019-05-10
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 9789150904055

Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Ljudbok

Name: Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
Price: 149.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Maria Borelius
ISBN: 9789150904055

av Maria Borelius

(10 röster) | Läs 1 recension

Ljudbok, Svenska, 2019-05-10

Styckköp

149

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

129
Inbunden

Skickas imorgon

217
Häftad

Skickas imorgon

96
E-bok
Från 79 kr/mån

Visa alla 4 format & utgåvor

Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss

Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt.

Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen.

I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet.

Visa hela texten

Sprängfylld med fakta och peptalk!
-, 2 oktober 2019

Maria Borelius gör det igen!
Vilken fantastisk kvinna som genom sin vetgirighet skaffar sig ett allt större kunnande om kostens inverkan på både kropp och psyke.
Boken är så fullmatad med fakta att det kräver full koncentration av läsaren för att hänga med!
Maria Borelius levererar sina insikter mjukt och hoppingivande vilket iallafall inspirerar mig till ett hälsosammare leverne.
För mig har boken varit en riktig spark i baken!

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl