15 sätt att bli fri från stress (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
169
Utgivningsdatum
2017-02-28
Förlag
HarperCollins Nordic
Medarbetare
Ölander, Ellinor (red.) / Liljegren, Jenny (form)
Dimensioner
215 x 142 x 15 mm
Vikt
288 g
SAB
Doga
ISBN
9789150922578

15 sätt att bli fri från stress

(5 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden, Svenska, 2017-02-28
204 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Du kan påverka din stress mer än du tror!

Med hjälp av 15 enkla och praktiska metoder kan du effektivt minska stressen i ditt vardagsliv, såväl hemma som på jobbet. Du kommer lära dig att spara tid och energi, få mer ork, bli mindre irriterad, behålla sinnesnärvaron och bli en lugnare, gladare och mer harmonisk person.

Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. I boken har hon valt ut metoder som den senaste neurovetenskapliga forskningen har visat ger snabba resultat. Kombinerat med Karins mångåriga erfarenhet som coach och föreläsare blir resultatet en bok som gör att du snabbt kommer märka skillnad i hur stressad du är och hur bra du mår.

"I 15 sätt att bli fri från stress beskriver Isberg på ett mycket lättläst och lättfattligt vis hur vi kan minska stressen i våra liv. Boken rekommenderas till alla som söker enkla tips och råd i hur de kan reducera stressen i sina liv."
Bibliotekstjänst
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 15 sätt att bli fri från stress
  2. +
  3. Självkänsla : när introverta och extroverta möts

De som köpt den här boken har ofta också köpt Självkänsla : när introverta och extroverta möts av Marita Lynard (häftad).

Köp båda 2 för 347 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av 15 sätt att bli fri från stress. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Lättfattlig

    En lättläst bok som är fylld med handfasta råd om hur man beter sig vid stress situationer och hur situationerna uppkommer.
    Rekommenderar denna bok varmt

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om 15 sätt att bli fri från stress