Yinyoga - Allt du behöver veta (ljudbok)

Fler böcker inom

Sport & fritid

Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (8.5 MB)
Språk: Svenska
Serie: Yinyoga (del 1)
Inläsare: Johanna Wickström
Utgivningsdatum: 2019-06-13
Upplaga: 1
Förlag: Tiden förlag
ISBN: 9789151501185

Yinyoga - Allt du behöver veta Ljudbok

Name: Yinyoga - Allt du behöver veta
Price: 59.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Johanna Wickström
ISBN: 9789151501185

av Johanna Wickström

(1 röst)

Ljudbok, Svenska, 2019-06-13

Styckköp

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Är du nyfiken på yinyoga? I det här avsnittet får du lära dig om yinyogans positiva effekter fysiskt och mentalt, och du får all information du behöver för att komma igång med din träning. De följande avsnitten i serien innehåller kompletta pass för olika situationer prova dig fram till det som passar dig! Inga förkunskaper behövs det är bara att följa instruktionerna i ljudboken.

Yinyoga är en lugn yogaform som passar både nybörjare och dig som tränar mycket, och är en perfekt ingång till yoga och meditation. Du blir piggare och mer energisk samtidigt som den ger avslappning.

Johanna Wickström är yogainstruktör och författare till boken Yinyoga. Mindre stress och en friskare kropp. I ljudboksserien Yinyoga guidar hon genom både kompletta yinyogapass och en längre mindfulnessmeditation.

Visa hela texten