Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
171
Utgivningsdatum
2021-01-15
Förlag
Yogakraft Förlag
Dimensioner
245 x 200 x 17 mm
Vikt
794 g
SAB
Rai
ISBN
9789151970790

Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa

av Ulrika Berglind
(9 röster)  |   Läs 1 recension
Inbunden,  Svenska, 2021-01-15
302
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
MEDICINSK YOGA - EN VÄG TILL BÄTTRE HÄLSA ger dig tips på enkla yogarörelser och meditationer som hjälper dig att må bättre. Medicinsk yoga är en träningsform som hjälper oss nutidsmänniskor att hantera vår tids största hälsoproblem: stress, smärta och sömn. Boken beskriver lättfattligt vilka effekter yoga har på kroppen, varför yogan fungerar och sammanfattar vad forskningen har visat så här långt. Boken kan läsas både av dig som är novis och vill må bättre eller av dig som tränar yoga och vill fördjupa dig i yogans medicinska effekter. Det är även en utmärkt handbok för dig som är instruktör i medicinsk yoga eller yogalärare och guidar andra till ett friskare liv. Ulrika Berglind är legitimerad sjukgymnast och en av av de mest erfarna inom kundaliniyoga och medicinsk yoga i Sverige. Ulrika har i drygt 20 år lett yogapass samt utbildat hundratals lärare och instruktörer i både kundaliniyoga och medicinsk yoga. Ulrika har även lång erfarenhet som lärare i sjukgymnastik på Linköpings universitet. Ulrikas ledstjärna är att ALLA som vill KAN göra yoga.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa
  2. +
  3. Pusselfamiljens verktyg för vardagshjältar

De som köpt den här boken har ofta också köpt Pusselfamiljens verktyg för vardagshjältar av Petra Björkman, Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd (inbunden).

Köp båda 2 för 491 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Fantastisk bok på alla sätt och vis
    Ebba, 9 december 2022

    Rekommenderas starkt till alla som snabbt vill hitta en eller flera övningar för att komma tillrätta med smärta, stress och/eller sömnsvårigheter. Perfekt bok om du vill förstå vad yogan har för effekter och varför den fungerar så bra. Illustrativa bilder på övningar och fantastiskt fina naturbilder i boken.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Ulrika Berglind

  • Kundaliniyoga för kropp sinne & själ

    Kundaliniyoga för kropp sinne & själ

    Ulrika Berglind

    KUNDALINIYOGA FÖR KROPP, SINNE & SJÄL beskriver en form av yoga som ger ökad balans i tillvaron och har något att erbjuda alla - kvinnor som män, ung som gammal, vig som stel. Den har sin grund i en mycket gammal visdom men har minst lika myck...

    302
    Köp
    Skickas inom vardagar.

Du kanske gillar