Gå ner i vikt med LCHF (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
127
Utgivningsdatum
2011-12-07
Upplaga
1
Förlag
Ica Bokförlag
Medarbetare
Alinder, Sara (form) / Danielsson, Malte (foto)
Dimensioner
248 x 198 x 15 mm
Vikt
580 g
SAB
Qcabb,641.56383
ISBN
9789153437826

Gå ner i vikt med LCHF

(15 röster)  |  Läs 3 recensioner
Inbunden, Svenska, 2011-12-07
212 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas fullt ut? Kanske tappade du några kilon som du raskt stoppade på dig igen LCHF-dieten tillåter dig att äta mat med högt fettinnehåll och du kan njuta av grädde, majonnäs och biffar utan dåligt samvete. Du äter också mycket naturliga proteiner och rikligt med grönsaker. Däremot håller du igen på kolhydrater. Många som provat hävdar att sötsuget minskar.

Under en tvåveckors rivstart maximeras din förbränning och du rasar snabbt i vikt - upp emot 4-5 kilo är inte ovanligt. Därefter följer du en fyraveckors menyplan med frukost, lunch och middag och får tips på hur du ska motionera, tänka och motivera dig själv. Prova också Ulrikas supernyttiga gröna drinkar som ger dig massor av vitaminer, mineraler, enzymer och antioxidanter! Gröna bladgrönsaker är det nyttigaste som finns och innehåller fler näringsämnen än något annat livsmedel. Du får också veta mer om de nya rön som visar vilken mat som är hälsosammast för just din blodgrupp.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Gå ner i vikt med LCHF
  2. +
  3. Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa

De som köpt den här boken har ofta också köpt Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för ... av Klara Desser (häftad).

Köp båda 2 för 317 kr

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Gå ner i vikt med LCHF. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Felaktigt recept?
    Galadriel, 15 november 2016

    Blev sugen på att baka hennes recept på mandelkakor som finns i boken och gjorde allt enligt instruktioner. Men någonting måste vara väldigt fel på receptet. Degen blev bara en smörja som det inte gick att rulla och skära bitar av. Klickade istället ut smörjan på plåten och det rann ut i stora "pölar". Så det var inget lyckat bak och inte var de goda heller.

    I början av boken radar hon upp många livsmedel som man inte skall äta om man vi gå ner i vikt, ändå förekommer dessa i recepte... Läs hela recensionen

  2. LCHF på bästa sätt
    Etti (Stockholm), 12 november 2012

    En bok som på ett enkelt sätt förklarar LCHF och ger inspiration att sätta igång. Inga pekpinnar bara information, inspiration och massor av smarriga recept.

  3. Bästa LCHF-boken!!
    LCHF-tjejen, 18 december 2011

    Ulrika förklarar LCHF på ett mycket bra sätt, allt runt om omkring kosten, saker som kan påverka osv.
    Mycket bra recept och fina bilder.

    Den bästa LCHF-boken jag har läst, och jag har läst många! :-)

Visa alla 3 recensioner

Bloggat om Gå ner i vikt med LCHF